Người bệnh thường gặp mệt mỏi, đau họng sau hậu Covid-19 làm khó khăn trong việc ăn uống và nhai nuốt. Vậy cần làm gì để cải thiện tình trạng này?
Theo Bác Sĩ Giảng Viên đang giảng dạy tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết, covid19 có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp, đường thở của bệnh nhân điều này làm gián đoạn khả năng thở nuốt. Vì khi nuốt bệnh nhân phải nín thở trong vài giây, vì thế F0 có thể thấy khó thở khi ăn và uống hoặc khó khăn khi nuốt, ho, thậm chí sau khi khỏi bệnh.
Suy nhược, mệt mỏi, đau họng sau khi khỏi Covid-19 khiến bệnh nhân có thể gặp khó khăn hơn với việc ăn, uống và nhai nuốt trong giai đoạn hồi phục.
Người bệnh có thể nhận thấy rằng bạn ho hoặc dễ bị nghẹn hơn. Ăn uống có thể mất nhiều sức hơn bình thường làm cho cơ thể mệt mỏi hơn hoặc đôi khi cảm thấy khó thở.
Khi gặp tình trạng này, Bác Sĩ Giảng Viên Lê Trọng Phương đang giảng dạy tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn đưa ra các phương pháp ăn uống an toàn sau:
– Khi bạn ăn hoặc uống, hãy luôn ngồi dậy hoàn toàn.
– Dừng lại và nghỉ ngơi nếu bạn cảm thấy khó thở hoặc mệt mỏi.
– Cố gắng ăn uống chậm hơn bình thường.
– Đứng hoặc đi lại 30 phút sau khi ăn.
– Đánh răng 2 lần/ngày, dùng nước súc miệng chứa cồn.
– Hạn chế yếu tố xao nhãng khi ăn như xem tivi, nói chuyện.
– Sau khi bạn nuốt thức ăn hoặc uống một ngụm chất lỏng, hãy tạm dừng vài giây để nhịp thở trở lại bình thường trước khi tiếp tục ăn uống. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ bị nghẹn, khó thở.
– Bạn nên chia Bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ mỗi ngày hơn là 1 bữa ăn no
– Tránh ăn hoặc uống quá nhiều cùng lúc vì bạn sẽ mất nhiều lực để nhai nuốt.
– Nếu bạn cảm thấy mệt hoặc khó thở khi nhai, hãy thử ăn những thức ăn mềm, ít phải nhai hơn.
Theo Tin Tức Khuyến cáo y tế:
– Ngưng ăn uống nếu có dấu hiệu: ho, sặc, nghẹn.
– Báo bác sĩ hoặc chuyên viên Ngôn ngữ trị liệu khi: khó thở khi ăn hoặc sau ăn; sốt, ho dai dẳng; sụt cân đột ngột; khó khăn ăn uống không cải thiện.
