Mức acid uric bao nhiêu là bị Gout? Cách khắc phục

Chỉ số acid uric trong máu cao có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm bệnh gout. Vậy, mức acid uric bao nhiêu là bị gout?

• Tìm hiểu về vật lý trị liệu: tác dụng và đối tượng cần can thiệp
• Người mắc bệnh viêm da cơ địa cần chú ý điều gì trong những ngày nắng nóng

Dưới đây, cùng trường Cao đẳng Y dược TPHCM tìm hiểu để nắm rõ tình trạng bản thân và áp dụng biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả.

1. Vai trò của acid uric trong cơ thể

Acid uric là một chất chống oxy hóa được tạo ra trong quá trình phân hủy purin trong cơ thể. Sau khi hòa tan trong máu, acid uric được thận lọc và bài tiết qua nước tiểu.

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều purin, acid uric có thể tăng cao, gây dư thừa. Lượng dư thừa này kéo dài có thể dẫn đến lắng đọng tinh thể muối urat tại màng hoạt dịch của khớp, gây ra bệnh gout hoặc sỏi urat.

Trong bệnh gout, chỉ số acid uric và các triệu chứng lâm sàng giúp xác định mức độ và giai đoạn bệnh. Tinh thể muối urat tích tụ tại khớp khiến người bệnh bị viêm, sưng và đau.

2. Chỉ số acid uric bình thường là bao nhiêu?

Chỉ số acid uric có thể khác nhau tùy thuộc vào đơn vị đo và phương pháp xét nghiệm. Để biết mức acid uric nào có thể gây gout, trước tiên cần hiểu ngưỡng bình thường của chỉ số này.

Theo đơn vị mg/dL, chỉ số acid uric bình thường theo độ tuổi như sau:

• 0 – 10 tuổi: 1.9 – 5.4 mg/dL
• 10 – 18 tuổi: 3.5 – 7.3 mg/dL
• Trên 18 tuổi: 3.6 – 8.4 mg/dL (nam) và 2.9 – 7.5 mg/dL (nữ)

2. Chỉ số acid uric bao nhiêu dẫn đến gout? Cách khắc phục ra sao?

3.1. Nguyên nhân và dấu hiệu tăng cao acid uric

Mức acid uric trong máu tăng cao có thể do các nguyên nhân sau:

• Khả năng đào thải acid uric qua đường tiểu bị suy giảm do rối loạn chuyển hóa enzyme.
• Chế độ ăn uống thiếu cân bằng và không đa dạng.
• Mắc bệnh gout cấp hoặc mãn tính.
• Chức năng thận suy giảm, không loại bỏ được acid uric.
• Một số bệnh ung thư hoặc điều trị ung thư bằng xạ trị, hóa trị.
• Bệnh tiểu đường.
• Suy giảm tuyến cận giáp.

Tăng acid uric trong máu có thể dẫn đến các vấn đề sau:

• Gout: Viêm khớp do tích tụ urat, gây sưng và đau khớp.
• Đau khớp: Viêm và đau nhức khớp.
• Sỏi thận: Hình thành sỏi thận từ urat, gây đau lưng và vấn đề ở thận.

3.2. Mức acid uric bao nhiêu là bị gout?

Chỉ số acid uric là yếu tố quan trọng trong việc chẩn đoán gout. Các chuyên gia y tế cho biết, khi nồng độ acid uric vượt quá 10mg/dl, các cơn đau gout cấp tính có thể xuất hiện, đây là dấu hiệu giúp bác sĩ đưa ra chẩn đoán.

Tuy nhiên, mức acid uric và sự xuất hiện của cơn đau gout có thể khác nhau tùy theo cơ địa và mức độ acid uric của mỗi người. Một số trường hợp acid uric có thể lên tới hơn 12mg/dl mà không gây ra triệu chứng gout.

Khi mức acid uric trong khoảng 7 – 9 mg/dl mà chưa có dấu hiệu gout, nguyên nhân thường là do tác dụng phụ của thuốc hoặc chế độ sinh hoạt và ăn uống. Nếu thay đổi những yếu tố này, nồng độ acid uric sẽ trở lại bình thường.

Nếu nghi ngờ có dấu hiệu tăng acid uric, bệnh nhân nên đến bác sĩ để làm xét nghiệm và chẩn đoán chính xác, đặc biệt là xác định xem có tinh thể muối urat tích tụ trong khớp hay không.

3.3. Cách khắc phục khi acid uric trong máu tăng cao

Khi chỉ số acid uric vượt quá mức bình thường, bệnh gout có thể gây các triệu chứng như đỏ, nóng, sưng và đau khớp. Nguyên nhân chính gây tăng acid uric liên quan đến quá trình chuyển hóa purin, vì vậy việc điều trị cần kiểm soát tốt các yếu tố ảnh hưởng đến chuyển hóa này. Người bệnh nên tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.

Ngoài ra, bệnh nhân cần thực hiện các biện pháp sau:

• Giảm tiêu thụ thực phẩm giàu protein như thịt đỏ, hải sản, nội tạng.
• Uống đủ 1 – 1.5 lít nước mỗi ngày để hạn chế kết tủa muối urat và hỗ trợ đào thải acid uric.
• Duy trì chỉ số BMI ổn định để giảm áp lực lên khớp. Nếu giảm cân, cần áp dụng chế độ khoa học và không nhịn ăn.
• Tránh đồ uống có ga và cồn.
• Duy trì lối sống lành mạnh: giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
• Tập thể dục nhẹ nhàng 30 phút mỗi ngày để hỗ trợ trao đổi chất.

Đối với bệnh nhân đang điều trị ung thư bằng xạ trị hay hóa trị, bác sĩ sẽ có biện pháp giảm nguy cơ tăng acid uric để tránh suy thận cấp.

Việc theo dõi và điều trị kịp thời giúp kiểm soát mức acid uric trong máu, ngăn ngừa biến chứng gout và bảo vệ sức khỏe. Hy vọng những thông tin trên giúp bạn hiểu rõ hơn về mức acid uric cao có thể gây gout và cách theo dõi sức khỏe hiệu quả.

Nguồn: Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur

Bình luận

bình luận