Nhiều người gặp ám ảnh cảm giác say tàu xe, như chóng mặt, buồn nôn. Thuốc chống say đã cải thiện triệu chứng này. Dưới dây là hướng dẫn sử dụng thuốc say xe.
- Cắn móng tay gây hại như thế nào?
- Cách nhận biết và phòng tránh dị ứng thức ăn
-
Nguy cơ mắc bệnh tim tăng cao trong tình trạng căng thẳng, làm thế nào để giảm thiểu?
Các loại thuốc chống say xe
- Thuốc kháng histamin
Các loại thuốc kháng histamin thường được sử dụng để giảm triệu chứng của say tàu xe, bao gồm buồn nôn, nôn mửa, chóng mặt và đổ mồ hôi lạnh khi di chuyển bằng ô tô, tàu thủy hoặc máy bay. Có nhiều loại thuốc kháng histamin khác nhau trên thị trường, như Dimenhydrinate, Diphenhydramine, Promethazine, Meclizine,… Thường được sử dụng dưới dạng viên uống để ngăn chặn tình trạng say xe. Đôi khi, thuốc kháng histamin có thể được sử dụng độc lập hoặc kết hợp với các biện pháp khác để tăng hiệu quả chống say xe.
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc kháng histamin có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn ngủ, miệng khô và mờ mắt,…
- Thuốc kháng cholinergic
Các loại thuốc kháng cholinergic cũng được ứng dụng trong việc ngăn chặn cảm giác say tàu xe bằng cách ức chế Acetylcholine – một chất truyền thần kinh liên quan đến chức năng tiêu hóa và tiết nước bọt. Một ví dụ phổ biến của sản phẩm chống say tàu xe chứa thành phần kháng cholinergic là miếng dán Scopolamine, có sẵn trên thị trường. Tác dụng phụ thường gặp của thuốc kháng cholinergic có thể bao gồm miệng khô, buồn ngủ, tình trạng nhìn mờ, và kích ứng da…
Hướng dẫn cách sử dụng thuốc chống say xe
Theo Dược sĩ Cao đẳng Dược cho biết: Để ngăn chặn cảm giác say tàu xe, việc sử dụng các loại thuốc dạng viên chứa các thành phần kháng histamin như Dimenhydrinate, Diphenhydramine, Promethazine, Meclizine là vô cùng quan trọng. Đề xuất uống thuốc này trước khi bắt đầu hành trình, khoảng từ 30 đến 60 phút. Thời gian uống thuốc có thể thay đổi tùy thuộc vào loại thuốc, có thể là 1 giờ trước khi lên xe hoặc thậm chí vào tối hôm trước.
Đối với miếng dán Scopolamine, quá trình dán cần được thực hiện ít nhất 4 giờ trước khi bắt đầu hành trình và có thể duy trì hiệu quả đến 72 giờ.
Liều dùng thuốc chống say xe phụ thuộc vào các yếu tố
Sử dụng thuốc cần căn cứ vào nhiều yếu tố như độ tuổi, tiền sử y tế, phương tiện di chuyển, thời gian và loại thuốc cụ thể.
Với trẻ em, liều lượng thuốc chống say xe thường thấp hơn so với người lớn và mỗi nhóm độ tuổi sẽ có một liều lượng cụ thể cho từng loại thuốc.
Tiền sử y tế quan trọng để chọn loại thuốc chống say xe phù hợp và kiểm tra tiền sử say xe giúp xác định liều lượng phù hợp.
Thời gian và khoảng cách di chuyển cũng quan trọng để chọn loại thuốc chống say xe, giúp đánh giá mức độ cần thiết của thuốc và điều chỉnh liều lượng phù hợp.
Loại phương tiện di chuyển cũng ảnh hưởng đến mức độ say xe và cần điều chỉnh liều lượng thuốc tương ứng, ví dụ như liều lượng thuốc sẽ khác nhau khi đi trên ô tô, tàu hoả hoặc máy bay.
Mỗi loại thuốc chống say xe có hàm lượng và liều lượng sử dụng riêng biệt, do đó không nên sử dụng liều của một loại thuốc cho thuốc khác mà không có hướng dẫn cụ thể.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc chống say xe:
Hạn chế hoặc tránh uống rượu khi sử dụng các loại thuốc chống say xe, vì điều này có thể tăng nguy cơ xuất hiện các tác dụng phụ có hại.
Thận trọng khi kết hợp sử dụng thuốc chống say xe với Acetaminophen, Ibuprofen, vì một số loại thuốc chống say xe có thể tương tác với những loại thuốc này.
Các biện pháp hỗ trợ giảm tình trạng say xe
Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết: ngoài việc sử dụng thuốc, có một số biện pháp hữu ích có thể thực hiện để giảm tình trạng say xe:
- Chọn ngồi ở phía trước của xe để giảm chuyển động.
- Tập trung nhìn vào một điểm cố định khi di chuyển trên xe.
- Mở cửa sổ ô tô để hít thở không khí trong lành (nếu có thể).
- Thực hiện hít thở sâu và chậm, tập trung vào hơi thở.
- Giảm cảm giác say xe bằng cách nói chuyện, nghe nhạc hoặc hát.
- Sử dụng các sản phẩm từ gừng như kẹo gừng, trà gừng, nước gừng,…
- Uống trà hoa cúc có thể giúp giảm cảm giác say xe.
- Nghỉ ngơi đầy đủ trước khi lên xe.
Nên tránh những hành động sau để giảm nguy cơ say xe:
- Không đọc sách, xem phim hoặc sử dụng thiết bị điện tử khi xe đang di chuyển.
- Tránh nhìn vào các vật thể đang chuyển động, như ô tô khác đi qua.
- Hạn chế ăn quá nhiều, thức ăn cay, giàu chất béo hoặc uống rượu trước khi lên xe.
Việc sử dụng thuốc chống say xe đúng cách và đủ liều lượng sẽ giúp giảm tình trạng say xe một cách hiệu quả và mang lại cảm giác thoải mái sau mỗi chuyến đi dài.
Nguồn: Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur
